Du som är medarbetare på KS har möjlighet att delta i Asthangayoga på torsdagar klockan kl. 12-13 i Niagara. Vi har bokat in 15 tillfällen under hösten (de första tre gångerna är mer nybörjarvänliga). Vi håller till i NIB0317 vid samtliga tillfällen förutom den 20 oktober då vi är i NIC0826.
- 8, 15, 22, 29 september
- 6, 13, 20, 27 oktober
- 3, 10, 17, 24 november
- 1, 8, 15 december
Ashtanga är en dynamisk form av hathayoga och karaktäriseras av att ställningarna görs i ett flöde. Du behöver inte ha praktiserat yoga tidigare för att kunna delta.
Det kommer finnas ett antal yogamattor på plats men tag gärna med en egen om det är möjligt. Använd gärna mjuka och bekväma kläder som du kan röra dig obehindrat i.
Det finns 15 platser och bokning sker genom hemsidan enligt principen ”först till kvarn”. Du kan boka in dig på flera tillfällen om så önskas. Om du får förhinder ber vi dig avboka och på så sätt ställa din plats till förfogande.
Varmt välkomna!
Åsa Hermansson, Ashtangayogalärare,
/Prefekterna på KS